喝溫水的6大好處~~  

喝溫水的6大好處~~

1) 清理腸道

早上喝一杯溫水可以幫助身體排毒、穩定消化系統。溫水可以加速食物分解速度，讓腸胃更好消化；而冰水則會使腸胃不容易吸收食物中的油，之後就轉變為脂肪囤積在腸子中，特別建議在飯後不要喝冰水，改喝溫水。

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